为帮助新教师提高课堂教学的音量和声音的穿透力，缓解新教师初上讲坛易造成的咽喉肿痛、声音嘶哑等“职业病”，我校发声培训班于9月15日正式开班，体现了“助推教师专业发展，关注教师身心健康”的教师成长理念。本次培训由艺术组刘微老师主讲。

 刘微老师以“如何发声”开启了本次培训。首先，刘微老师强调了科学发声对教师的身心健康和职业发展具有重要意义，教师的职业特点决定教师以嗓音为载体借助语言进行教育教学，嗓音的好坏直接影响语言的表达。因此，教师在进行教学时，应注意合理用嗓，用科学的发声方式，确保教学工作的正常开展，更有益于教师的身心健康。

 接着，刘微老师向各位教师学员们传授了科学用嗓的基本要领和方法，从发声的器官、发声的位置到发声的方法，一一举例说明，并展示了如何通过鼻腔、胸腔、头腔的共鸣达到音量的聚拢与保持，同时带领大家共同练习如何掌握发声时的气息、咬字和共鸣等基本方法。

 在基本方法的练习之后，刘微老师通过朗诵《保卫黄河》和合唱《萱草花》，带领各位教师学员们进行韵律练习和共鸣练习。朗诵《保卫黄河》环节，各位教师学员们纷纷展示自己的学习成果，声情并茂、抑扬顿挫地诵读，感受科学方法与丰沛情感的共鸣。刘微老师针对具体的发声效果进行评估，提出可行建议。最后，伴随着合唱《萱草花》的悠扬歌声，此次发声培训完美落幕。教师学员们表示收获满满。

【学员心得】

这次发声训练，让我学会该如何正确地运用发声原则，在课堂上更好地运用自己的声音，让学生感受到语文的感染力。同时，我也非常享受和各位老师合唱的过程，无论自己当时心情如何，在唱歌的时候也能放松下来，愉快地沉浸到集体的氛围当中。这次声乐训练让我找到了唱歌时的自信，坚信自己只要努力就可以做好每一件事情。

——语文组程西金老师

刘微老师从人体的发声原理开始，到基础的汉字和朗诵，让我们感受发声时腹部的变化，进一步使我们意识到想要将上课时的声音变得抑扬顿挫，需要的不仅是喉咙发音，更多的是需要腹部的发声技巧。刘微老师的培训让我认识到正确的发音既可以保护我们的喉咙，更可以增加课堂教学过程中的起伏感，让学生更享受课堂氛围。

——数学组汤宁老师

发声培训就像一场及时雨，不仅培训我们系统掌握发声技巧，放大音量，而且还培训了声音掌控技巧，以使日常授课工作更具感染力。在清楚发声基本原理和方法后，我们体会声音的抑扬顿挫，交流发声体验，保证句子不拖、音量不散。我们练习了长时间保持有力的共鸣方式，在优美的音乐声中，感受不同的音调和语音状态。

——英语组屠寅老师

在刘微老师有技巧有方法的指导下，我从吸气呼气中具身地了解了气沉丹田，亦从原音的发声练习逐步体会发声的技巧性。但对我这种门外汉，似乎这样的技巧略有难度，亦不是一蹴而就的事情。我想在刘老师课上教授的朗诵与歌唱中慢慢体会与领悟的学习方法，我会在课后一直潜心钻研。

——物理组居露老师

语言是信息传递、情感表达的重要媒介。教师因职业的特殊性，普遍用嗓时间长、强度大，时常受到咽喉疾病的困扰。刘老师向我们介绍了正确的发声位置、呼吸运用和声音共鸣，并通过实例教授如何用声音表达情感。刘老师的指导具有很强的实践性，在科学用声的基础上，引导我在今后的教学生涯中因情因境发声，进而优化课堂教学。

——历史组陈柯孜老师

我通过此次学习，一则知晓了保护嗓音的重要性。作为新教师，上课不久就已经出现了嗓子发炎沙哑、涩痛的问题，深刻意识到对嗓子保护的重要性。二通过学习，掌握了保护嗓子的方法。正确的呼吸是科学发声的基础，要改变胸式呼吸为腹式呼吸。三发声要注意语音语调变化等等。刘老师讲的方法简单实用，针对性强，对今后的教学有很大的帮助。

——体育组张钦枝老师