“22分钟！”

教官话音未落，人群中就爆发出阵阵欢呼。这是一次大胜利，是一个7个男生和34个女生的集体的大胜利。我们克服了重重阻碍，终于战胜了自己！从开始前的一些担心到翻越逃生墙时的坚定，每个人都在努力，都在为集体奉献自己的力量。我们既有7个男生当底座和拉人的坚忍，又有女生们奋力拼搏时留下的汗水与靓影。你们是最棒的，加油(ง •̀_•́)ง，一班！🎉🎊（潘祥瑞）

黑暗中温暖的手

在我至今的人生中，从来没有尝试过遮住自己的眼睛，完成依靠同伴来做我的眼睛，这意味着全然的信任和托付，而他人显然不如自己值得信赖，但今天，当我前面的同学用她温暖的手紧紧攥着我时，我感到一种前所未有的安全感。那一刻，我意识到，无论遇到什么危险，这只手都会始终如一的攥住我，永不抛弃，永不放弃。我们不可能永远只依靠自己，人生中总有一些时刻，我们需要一只手给自己支撑与力量。 （蔡畅）

携手共进

今天我们班进行了翻越毕业墙的挑战。之前一直看别的班进行挑战，觉得有点困难，今天听教官讲完规则后，却发现比想象中要简单一些。但班内男生较少，又增加了一些困难。不过在大家的共同努力之下，我们还是成功了。由此可见，我们在了解一件事之前，不能因为自己的想象而害怕。同时，我们携手共进，就能解决很多问题。有一群伙伴，比什么都浪漫。（董宣业）

拓展训练第二天的下午是目前为止任务最密集的时间段，且不论高空攀岩的紧张刺激，也不论生命教育的震撼人心，最令我印象深刻的项目是翻越毕业墙。作为只有七位男生的文科班，当教练问我们目标完成时间的时候，大家都觉得连完成挑战本身都是天方夜谭。但我们仍然调整心态，那一双双伸出的手，一个个被踏出血印的肩膀，一句句喊到破音的加油，都是我们一班凝聚力的体现，最终我们用22分钟的时间证明了自己，书写了一班的精神，我们终于有信心喊出，一班最棒！（顾宁）

今天是8月22日，我们全班用了22分钟，翻越了毕业墙。

当我们决定依靠自己一个班的力量完成这个项目时，我的内心其实是担忧的。参加项目的41个人，只有7位男生，这意味着我们的完成过程必然是十分艰辛的。当底座的同学，肩膀上被踩出了青紫痕迹；在墙头拉人的同学，用尽全力将一个又一个同班搬上墙；底下保护的同学，紧紧围成扇形举起手行程强有力的保护圈；上墙的同学们，都抢着去接替累了的同学。烈日炎炎，汗水涟涟，没有人抱怨，没有人放弃，或许这就是团队的力量。（周柯君）

今天，我们突破了自己，迈出成长的重要一步。我们班作为一个大家庭，以不抛弃、不放弃的态度对待每一位成员，温暖着每一个伙伴的心灵。在翻越团结墙的时候，我们体会到集体的巨大力量。有同学一马当先，勇于挑战；有同学积极奉献，恪守职责；有同学细心保护，体贴入微……在生命之旅中，我们用心倾听，用心诉说。前方手掌的温度指引我们前行，后方细碎的脚步则提醒着我们的责任。生命，是暖色调。（许双）

第二天算是整个活动的高潮部分。盗梦空间与急救训练证明了我们智慧与善良，攀岩和翻越毕业墙证明我们勇敢与担当，生命之旅证明我们信任与感恩……曾经有一句令我印象深刻：“热爱让你开始，责任让你坚持”，通过今天的挥汗如雨、通过无数黑暗与惶恐之后，我想我真正理解了这句话。同甘共苦，无私奉献，当面对困境时绝不后退，团结一致，这是今天的项目教会我的。在接下来的日子里，愿我们所有人都能不忘这段历程教会我们的所有，都能坚持下去，为自己，为未来。（郭思琪）

一道一双双手连成的桥梁，一条在摸索中逐渐形成的道路，一个所有人一起创造的奇迹。在今天晚上的活动中，我们以互相双手的引导代替了视觉与语言，走过了一段崎岖不平的路途。这让我真切地感受到，在生活中对别人的信任是必不可少的，人生就像一条充满未知的路，我们都在摸黑走着，必须互相扶持才能到达终点。“我可以不需要任何人，一个人活下去”的想法，最终会在一次次的挫折中崩溃，只有学会去接纳和相信，去达成与他人乃至与整个世界的和解，才是真正的接纳自己，是真正自信的体现。(黄晶晶)

一双双青筋暴起的手，一只只渗着血印的肩膀，一张张稍显狰狞却目光坚毅的脸庞，一声声加油呐喊声，22分钟的奇迹。当看到男孩们咬牙坚持，我相信了奉献；当看到女孩们积极地提出替换男生做地基，我相信了勇敢；当看到爬墙的同学用力的将手和腿去够墙上的手，我相信了信任；当看到逃生墙下方的一只只伸出的手，或是托举，或是保护，我相信了团结。可爱而美好的42位个体，可爱而美好的一个集体。这是我的高三（1）班，这时我们的高三（1）班。（王蕾）

感悟:面对毕业墙，全班同学合力筑起更高的峰。没有“基石”的稳固奠基，就不会有成功的基础；没有“支柱”的全力顶托，就不会有成功的保障；没有“砖瓦”的奋勇向上，就不会有最后的圆满。肩膀上的血印、裤子上的鞋灰、滚落至地的汗水，都是同学们成功的勋章。7名男生，34名女生，22分钟，用爱与勇气，创造了属于（1）班的奇迹。（王玥）

来到训练基地的第二天晚上，是这次训练的高潮项目—“生命之旅”。所有人聚集在体育馆二楼，戴上黑色眼罩，左右手与同伴紧紧相牵。在这个活动中，我们将会沉浸在黑暗之中，也不能用言语沟通，所有的感知都来自于与同伴相牵的手，并通过同伴的指引通过一系列障碍。最初，我心里十分紧张，两手冒汗，每一步都在小心试探。渐渐的，在同伴给的精准提示中，我放下心来。有台阶时轻轻上提，要弯腰时微微下压，前方有危险则用力跺脚……前方的手给我指引，提醒我未知的危险，让我少走弯路；后方的手给我力量，也让我深刻明白我是被人需要的。正如在学习道路中，同学们相互扶持，共同面对一切未知的挑战，不掉队，不放弃，直到完成最后共同的目标。（吴溪桐）

四米高墙横亘，这个早在来之前就已经被打过无数次预防针的项目，终究还是来了。作为全年级男生人数最少的班级，我们还是选择了独立完成。四个男生作为基石，站在墙根，贡献出了自己的肩膀，从头至尾被踩着，却毫无怨言。女生们也挺身而出，下面的女生也成为基石为我们提供向上的阶梯。上去的女生们谁都不愿早早下去，每个人都想在上面多拉几个同伴上来，每个人都想减轻别人的负担。正是我们为团队奋不顾身的奉献，我们在22分钟内完成了这一可谓艰巨的挑战，完全出乎所有人的意料。在场的其他班的同学也为我们欢呼鼓掌。在这一次的挑战之后，我们的团队凝聚力空前高涨，我想，这就是这个活动最大的意义所在吧。（吴晗）

高位与低位变换之间，观众与体验者自如切换。向上仰望，难免兴起“畏途巉岩不可攀”之感，而真紧贴岩壁，只剩不愿放弃的倔强。毕业墙进行时没人抱怨不小心被踩的脚，别人慌乱之际被踢的身体……我想是因为能容错，不介意失败的后果，只向着成功翻越的目标。60分钟到22分钟，欢呼声震耳欲聋。生命之旅之中，信任连起双手，依赖让人不愿放手。黑暗无声的森林，手掌传来细微讯息，脚下枯叶碎响，都象征着危险或安全，令人提心吊胆，更深切体会聋哑人的不易与脆弱。岁暮天寒，砥砺前行。（芮琦）

在下午两点这个一天之中最热的时候，我们一班来到了巨大的攀岩墙面前。首先的几位同学并不是很成功的尝试让众人对此项目一下就有点犹豫了起来，但这时郭思琪站了出来，并且成功登顶。我在她成功的激励之下，也突破了自己，挑战攀岩并且也成功登了顶。虽然下来之后手臂很疼，但我心里充满了挑战自我胜利的喜悦。随后的翻毕业墙我们班也是齐心协力，在只有七个男生的情况下仅用22分钟就完成了任务。我们收获着快乐，也在活动中明白了团结的重要性。一班，加油，起飞！（刘云嘉）

今天下午似乎是挑战不可能。我们完成了仅有七个男生坚持到底的二十二分钟的毕业墙，长达一个半小时还挑战了高难度的无栏杆楼梯，我衷心得想为我们班喝彩。说实话，我们班看起来似乎并不团结自信，在每次任务之前我们都习惯性自嘲，但我也知道我们都憋着一股劲，一股不服输的劲，我们才能取得这样优异到令我们自己都惊讶的成绩。也许正是因为如此，我们想要赢，也输的起。高三一班，加油！（刘晓慧）