运动使人快乐

比起在家里，在床上百般无赖地躺着，出来拓展训练是十分健康的。穿好安全带，带上装备环，然后就会看岛别人羡慕的目光而当你唱功在高处登顶时，也会有人向你竖起拇指。你在收获成就感的同时，也会由衷的感到快乐，这便是运动的快乐了。

范以恒

今天上午先后进行了破冰行动和一项高空活动。在炎热·的上午，同学们顶着烈日，进行拓展训练。通过拓展训练，同学们的意志得到了锻炼，加强了团队合作意识和能力，相互之间的默契感得到了提高。通过上午的活动，我们对拓展训练有了大概的了解，希望通过这次拓展训练能够超越自己。

超越自我

身为队长，第一个登上圆盘纵身一跃，一步一步地登上接替，心无旁骛，没有如何助力，凭借着自己的力量在圆盘上站立，不停地摇晃，只能硬着头皮稳住脚步，望着下面的同学，心中的胆怯少了很多。教练的一个“上“，把所有的顾虑抛掷脑后，加油吧同学们，只要登上高台，你就是英雄！

高源

高空拓展

今天八月二十一日，拓展训练都要脱。

烈日当空，骄阳似火，却挡不住参与者的热情。

面对从未体验过的高空项目，大多数人都望而生畏，没人敢上。

当大家一个个陆续地上过之后，下面的人都摩拳擦掌，一个接一个，这挑战的不只是他们自身的胆量，更加是对青春的拼搏！

高空拓展

今天8月21日，参加了超越之旅的开营仪式。学生代表说，这意味着高三的正式开学是挑战自我，培养团队默契的起始契机。纵使太阳当空在绿茵场上的我们仍然抱着勇气和希望和对于伙伴的信任。从早上好到吃了吗？道晚安宜礼仪开头以用细微进行中的里程摇晃的杆子，恐高的障碍需要放手一搏，张开双臂扑向单杠并抓住的勇气。训练官说，这叫抓住机遇，可能有人逃避，有人盲目果断，也有人理智冷静，希望每个人都能在这次旅程中变得更好的自己。

站稳跳出去，奋力一搏，抓住单杠成功。这边是今天上午高空项目在高耸的高台上横着一根单杠。不远处有这个平台，看似简单的一月却充满着艰辛，而这也是一个培养勇气的有效方式。虽然艰难，但大家都不惧怕一个个争先恐后的去尝试的是有成功也有失败，但都证明了自己真没了勇气。今天虽然天气炎热，大家都汗水淋漓，大家就坚持下来没有怨言，这也体现了素质拓展中的精神，相信大家在今后的训练中能够证明自己收获许多。

冲，冲，冲上前冲放飞你们的梦想，即使是黄昏也未必不满刘霞，因为我们坚信不经历战斗了，放弃是虚伪的，不经历磨练的身躯是软弱的，逃避只会令人嘲笑勇敢的面对，即使失败也是最美的放手一搏，即使失望也不绝望。

无刺的蔷薇是没有的，然而没有蔷薇的刺却很多。习近平曾说，每个优秀的人都有一段沉默的时光。那段时光是付出了很多努力却得不到结果的日子。我们把它叫扎根我们橡树生长，上下求索，未曾花开，是为明朝艳丽积蓄力量，胸怀组织的。我们明白为何前行如何前行，总是天寒地冻，路远马亡，远方在他们心中是不灭的灯塔时间顾新的我们万水千山一人独行，这本就是一部壮丽诗篇。我们将坚守下这副人格，纵使沧海桑田，灵魂也永不褪色。

我们开始了久违的拓展训练，先有几个小游戏加强了班级体间的团结精神，通过全班的推荐与意见选出了干部并设计的班旗。上午，我们进行了高空项目组的人跃跃欲试，有的人因为害怕迟迟不上，又有人将精力留给其他项目，各有各的想法。

今天的拓展训练，大家都非常激动，面对未来的拓展，生活充满了憧憬和展望。上午的活动充满欢声笑语，充满了辛勤的汗水，相信未来三天生活更加精彩，加油。兄弟们！