我从小在江苏无锡长大，非常怀念在山水环绕下的童年生活。基于对公共卫生领域的兴趣，高中毕业后就读于中央民族大学，主修营养与食品卫生专业。进入大学后，我逐渐对生命科学产生了浓厚的兴趣和热情。在2000年本科毕业后，进入了中国科学院动物研究所攻读动物学硕士，科研方向是鸟类鸣声的多样性和复杂性。在研究生学习中，我意识到自己对行为背后的控制机理的好奇心远大于动物行为本身。为了更深入的探索动物行为的生理和分子机理，在2003年硕士毕业后进入了美国华盛顿大学生物系Wingfield实验室攻读博士。 从2003年9月到2009年1月，整个攻读博士期间，我的研究涉及了青藏高原鸟类的应季生理和行为，鸟类脑内光感受对迁徙和季节性繁殖的调节作用。在科研的同时，我也作为助教教授了基础生理学，比较内分泌学，动物繁殖和行为。在2006年到2008年，我独立教授了护理学预科学生的生理学入门。在2007年获得了华盛顿大学的Charlotte Cornell Crary杰出教学奖，是当时唯一获得此奖的中国博士生。

　　在获得了华盛顿大学的动物学博士学位之后，我在加州大学戴维斯分校作为科研人员工作了4个月，然后去了肯塔基大学生物系的Cassone Lab做博士后研究。博士后研究的方向是生物钟对鸟类鸣声的调节机制。2013年1月，我回到中国，在陕西省科学院西安动物研究所担任助理研究员，继续我的环境内分泌和鸟类生物钟的研究。同年，作为主要项目负责人，获得了中国国家自然科学基金面上项目的资助进行光污染对城市鸟类松果体褪黑素分泌以及生物钟的影响。但是由于家庭的原因以及对科研环境的不适应，于2013年春季离开了科研岗位，加入了狄邦教育集团下的凯斯升学团队，从事常州和无锡的高端升学项目。在指导学生升学规划的同时，我创立了STEM项目并且指导了不少高中生完成了野外以及实验内的研究项目。自从2015年末到现在，我一直是省常中AP课程中心的顾问团队的负责人。

　　自2019年，我开始教授AP生物学，我非常喜欢教授生物。生物是一门揭示我们人类和所生存环境之间相互作用的学科。凭借20多年的生物学领域的研究背景，我坚信学习生物学最重要的是掌握科学的观察能力，思考能力，分析能力和应用能力。我非常重视培养学生的好奇心，不仅仅是对生物学，也是对生物学和其他学科的联系。我强烈建议学习生物的学生对生物的探索要超越书本和教室。