翻越逃生墙
高三（11）班 谢雨欣
一堵4米2的高墙，不借助任何工具，原本是那么的难以翻越，可在众人的齐心协力之下，它不再是遥不可及，踩在底下做地基的同学们的大腿和肩膀上，伸手握住上面同学的手腕，抬腿，翻越，众人团结一致，我们便将不可能化为了可能。或许担任地基的同学的肩膀从不曾让人踩过，只是为了我们这个集体能翻越这堵高墙，他愿意付出，贡献自己的肩膀，每一次的下蹲，抬肩，都只是为了将自己的伙伴送上去，不曾言苦，不曾埋怨。
感谢你们为帮助我们翻越高墙做出的奉献，谢谢你们！
记录
高三（11）班 周寒
今天负责了拍摄的任务，从旁观者的视角记录着同学们的一举一动，颇有感触。还记得高空挑战，第一个上去的韩珂益同学新手驾到，对高空中0.35米的间隔显得有些畏惧，摸索试探了几番终于鼓足勇气越了过去。之后的周檑同学有了前车之鉴明显有底气了许多，整个过程轻松了很多，完成的较为迅速。
清晨
高三（11）班 周寒
随着一声声吱吱嘎嘎的开门声此起彼伏，新的一天开始了。空调，微冷，比预期的给力许多，好评。想起昨天经历的点点滴滴，我们宿舍早已下定决心今天也要过的棒棒的。
谈谈团队
高三（11）班 张卓颖
下午我们进行了万众瞩目的翻越逃生墙活动。本以为只要大家一起翻过去就可以了，没想到这其中还有许多学问。首先，我们要商讨许多内容：安排上墙的顺序，安排底下做地基的同学等。我们班的讨论比较激烈，大家都很积极，但是效率不高，原因在于我们缺少一个能一锤定音的领导。在一个团队中，一个领导需要果断和冒险的勇气，也需要合理安排人员的分配。其次，在完成任务的过程中也要随机应变。随机应变是很重要的能力，当遇到突发情况的时候，在最短的时间里做出正确的决定是很重要，也很考验人的能力。最后教导员的总结也让我很有启发。作为一个女孩子，我没有力气去拉同学，也不可能做地基，只能为他们给予精神鼓励。一个团队中，我们各有各的分工，做好力所能及的事情就好。我们要记住拉我们的人，也要记住被我们“踩在脚下”的人，在最后的时候要拉一把为我们垫底的人，不能放弃任何一人，这才是一个团队所需要。
定心广志，余何畏惧
高三（11）班 许存慧
以前总感觉班级是一团散沙，可今天的所见所闻却让我改变了心中的成见。平时可以打打闹闹，但在关键时刻我们也绝不含糊。我想这正是这次活动的意义所在吧，不仅能让我们在同学身上发现平时所发现不了的品质，同时还可以增强团队的凝聚力。正如我们班的口号所表达的，“定心广志，余何畏惧”。
沙场点兵——一份一对二十的骄傲
高三（11）班 马鑫铭
今天下午的最后一个项目是沙场点兵，规则简单，但是意义非凡。
规则是一个人作总指挥能看战场不能说话，一人作将军能说话不能看，一个人作士兵上战场蒙眼不能踩地雷，要用炸弹扔对面的士兵。
我是一个士兵，在战场听从将军的指挥走路，捡炸弹，躲地雷，杀敌。我的将军周浩杰指挥沉着冷静，有着一份豪迈的气魄，指挥起来从不拖泥带水，相比于对面的将军真的是天壤之别。我看不到我的总指挥，但是从将军那明确有力的话语中，我可以感受到总指挥总指挥吴与昊那准确的观察以及他认真的思考。在他们两个人的指挥帮助下，我成功地一个人击败了对面全部的人，不过当然，这也和我精准的投掷分不开。
经过这个游戏，我知道了认真执行命令，果断地相信自己的队友是一件多么重要的事情。我也知道了细致的观察，大胆的指挥能起到多大的作用。
执行命令不算难，指挥不算难，观察也不算难，但是当这些分散到三个人身上时，统一便成了一件难事，也唯有三方共同努力，尽职尽责，才能完成这20连杀的辉煌。
弘毅
高三（11）班 蒋浩楠
伴随着夏日的的蝉鸣声，阵阵凉风拂过后颈，经历了一天的拓展训练，我感到充实而快乐，这快乐莫名其妙，或许来自培训师可爱朴实的口号声，或许来自战胜高空挑战时的成就感，或许来自翻阅高墙时大家的激情与热血......漫步在弘毅桥上，忽而想到那句话“士不可以不弘毅，任重而道远。”大概就是这座桥，乃至这次培训对我们的祝福与期望吧!
理解
高三（11）班 戴宙辰
学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和学习中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在处理各种关系时，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。
配合
高三（11）班 戴宙辰
懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
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