上午的逃生墙项目大概会成为这辈子都难以忘怀的体验。踩上同学肩膀的 时候，身后有几双有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持着我向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，内心也充满了勇气。一个接着一个，大家的配合越来越紧密，也越来越迅速。最后，当所有人出色的翻越了逃生墙后，大家的欢呼声此起彼伏。而在总结时，教官却点出了我们的不足之处：没有为那些做基底的同学多考虑一下。或许脱掉鞋子就可以使他们少受一点疼痛，但是没有人提出这样的建议。可能大家都只去想更快地完成这个项目，而没有注意到细节之处。
接着的沙场点兵也是极其有趣的。攻击手在中间戴着眼罩，听司令官指挥行动。每个群体都需要一个主发声人来统一所有人的意见，而不是任由大家七嘴八舌。
拓展训练，就是挑战自我。没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
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