今天上午是期待已久的逃生墙活动。在之前事先查了资料，墙有4.2米高，我怎么也觉得不可能爬上去。但在教练的演示下，有4个人要叠成基底，让别人踩着他们肩膀和腿上去。我是第三个上去的，在上面其实拉人并不是很累，但是心情确是十分紧张，生怕自己一个不小心让队友掉下去。每拉上一个同学，心里多一分喜悦。到后来下面作基底的男生撑不住了，我主动下去帮忙，当别人踩在我的背上时，我才切身体会到他们是多么辛苦。汗顺着我的脸和手臂不停的流下，沾湿了，下面整个墙壁，也滴到了下面同学身上。但我告诉自己不能轻易放弃。如果是在真的逃生，那么我的背上就是一个又个性命，我必须为他们铺平道路。正事这样的信念，强调的不是认识的正确性,而是情感的倾向性和意志的坚定性,它超出单纯的知识范围,有着更为丰富的内涵,成为一种综合的精神状态. 信念的作用： 信念是认识事物的基点和评判事物的标准. 信念给人的个性倾向性以稳定的形式. 信念是。强大的精神力量,有了坚定的信念,就能精神振奋、克服困难,甚至生命受到威胁,也不轻易放弃内心信念.
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
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