拓展训练第一天，一大早从懒散的空调间里的暑假突然进入烈日下的团体训练，从身体到心态都还没准备好就开始了。上午是凝聚力的考验，口号击掌还有两分半计时游戏，团结力在一点一点积累。“好很好非常好”即使内心倍受炎热煎熬还是要大声喊出鼓励的话语；计时比赛的第一个项目需要十六人抓绳连接的圆板来使排球弹起十五下，第二个不倒森林我有参加，可以说训练时很难必须一直专注在自己能拿到的情况下也需为后一个同学提供好的接杆角度，虽然过程很艰辛但最后计时时一次通过还是非常有成就感的，第三个是水到渠成，也要有很快的反应和配合，最后全班围成一圈击掌喊口号“我们是最棒的团队！”，希望经过这三天、这大半年，我们真的可以感受到这句话的力量
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