超越之旅心得

唐松盈

       后半天的项目，体会最深的“是生命之旅”——也许是以前没有玩过，再加上我眼罩质量的确很好的缘故，我的确真真切切的感受到“被关心和关心”的幸福。我紧握前一位同学的手，努力体会每个摆手、捏指的含义，因为她是我唯一的引领者，我也紧握后面同学的手，努力准确无误的传递前方的道路信息，因为我是她唯一的引领者。

       我们手牵着手，组成一条长链，每一个人都很渺小，但缺了其中任何一环都不行。这个项目的名字是“生命之旅”，我想大概是模拟的生命的最初状态：我们自己什么也不懂，甚至什么都看不见，但总有人在引领着我们，让我们在试错-改错的循环里，最终成为一个准备好真正踏入社会的人。

       最后的发言环节，我最终还是没有举手，心里想说的太多，我怕真正拿到话筒，它们全都堵在嘴边，一个字也蹦不出来。现在想想，我最想说的还是“感谢”，感谢父母、老师、所有的小伙伴，让我有试错、改错、不断成长的机会。

 

2019.08.22晚

 

 

 

感言8.22晚

王怡欣

       今天尝试了两个高空项目，一个是攀岩，一个是跳杆，尽管两个都失败了，但我依旧十分开心。

       经过十七年的经历，我逐渐明白，生活就是一个苦中作乐的过程，而乐趣的关键便在于，是否有勇气踏入未知寻求超越自我的激情。关于拓展训练，其他的项目大多是平日里凑齐一波人也可以举行的，培养的主要是团队精神与协作能力，唯有几项高空项目，不只考验人的身体素质，同时考验人的心理素质。这与其他不同，平时也少有机会经历。

       所谓冒险，就是去做你没做过的事，干你之前不敢干的事。两项高空，一向都未参加的人固然不多，两项同时体验的人也并没几名，我便是其中之一，由于身体素质一般，及身高劣势，两项均以失败而告终，但这对我而言，不可不谓之为一场冒险。

       人的一生，有几次体验勇气的尝试呢？伴随着身体逐渐衰弱与心理逐渐固执，能够冒险的机会随年增长而逐渐稀少。冒险，由此而言，也可以称之为证明自己生命力的一种方式，生命在青春之时不应当平凡虚度，而应以最活力的心绽放。

 

 

超越之旅心得

何山

Day2下午  2019年8月22日

       沙场点兵比高空

1.被支配的感觉也不错

   网球模拟地雷，毽子模拟武器，士兵蒙眼听司令指示获取武器，投拋攻击敌军，其中士兵及将军不能说话，由将军示意司令，司令开口部署。叫喊声此起彼伏，司令吼得嘶哑，胀红了脸。士兵小心试探，四处摸索，随心射击。将军手舞足蹈，尽心尽力。ZZH和5班男生精彩的四轮互掷引得笑声频频；擦肩而过的机会，迈一小步时恰巧从缝隙穿过的“子弹”，提前着陆的装备，抛过头的装备……种种，惊喜，紧张，快乐。

2.不知怎么形容也许是个挑战恐高的游戏

----其实没什么压力的，但是，什么都别说了，裤子太紧、太紧了……有点遗憾。

3、生命之旅

（1）助力、内驱力、引导；

（2）珍惜和父母在一起的时间（行动）；

（3）表达；

（4）关于生死。

 

超越之旅心得

石昊

   今天是素质拓展超越之旅的第二天，距离这次活动的结束只剩下一天了，在这整整两天，我们经历了许多令人难忘意义非凡的时刻，七巧板，攀岩，逃生墙等等，活动中，同学们活跃的身影令人印象深刻，尤其是最后同学们手拉着手蒙着眼睛前进的时候，同学们的团结精神尤为让人感动，我身后的王大刚同学尤为卖力，每当前半部分人走的过快时，他就会死死攥住我的手臂，试图将前面的人全部拉回来，几乎让我手上的皮肉从骨头上被撸下来。最后的感恩父母环节中，同学们一个接一个，一个按一个的踊跃发言让我的心情跌宕起伏……总而言之，这两天的活动，使我收获颇丰。

 

 

 

超越之旅心得

王俊杰

       我们每个人都是罪人，这是不争的事实。唯一需要确认的是：他们行为的背后是否有罪，我们不选择反击的是否有无罪。说实话，我们这样一个团队而言，其实二者也根本就不会改变彼此间的和谐关系。我们就是这样的一类怪人，当我们最先提出背叛时，我们从不真正实行背叛。尽管是我们，我们却从不实行罪恶的事。

       命运之轮在旋转。人生无处不相逢。自恨寻花去较迟，不须惆怅怨芳时。不对别人宽容的同时也是对自己的不宽容。当我们在憎恨朋友或同学时，却从未想过，若没有这些朋友，我们的遭遇到的悲剧也应该会远远超过此时受到的灾难吧。没有谁是存心与你作对。父母也是。不要憎恨他们，要知道，引导着蒙着双眼的你的同学，本身也是蒙着双眼的。

       不要为自己的意图作辩护。

       已经作出的行为，没有任何理由要为此辩护。

       倒不如去试着弥补。

       希望于此，我们可以改变一些。

       改变一些，总归比不变好。

 

 

 

超越之旅心得

吴佳妮

       今天下午的拓展训练在我看来是最精彩的一次。因为我突破了心理防线，站上9米的高空。在前一天我已知道在"空中单杠"项目中，能在仅有一小块，圆台的9米高空站立是多么困难。看着别人在，看着别人在上面抖动的双腿带动整根柱子都在抖动，心中就认为自己注定失败，并对此充满恐惧。虽然我是信女生中倒数几个上场，可谓是做足了心理准备，但当穿好防护服后，心还是狂跳不止。爬上最高处。，最难的是在剧烈的抖动中站直身体。但我并没有感觉那么无助，因为我能感受到背上由助教牵引着的力量，这股力量给予我莫大的勇气，虽然最后跳起来没有抓到单杠，但在这次的挑战中我不留遗憾。

       晚上的生命之旅既刺激又带着感动，戴上眼珠眼罩后，唯一能依靠的只有拉住你的手的前面的同学。每一个人都既有被依靠的对方，同时又是提供依靠的一方。握在一起的两只手牢牢紧握，充满手心的手汗反映出我们是有多紧张。最后仍是蒙着眼罩回到出发地，在《时间都去哪了》《感恩的心》等歌声中，回顾父母对我们的养育之恩。

       今天是充满挑战而又能领悟到生命真谛的一天。

 

 

 

 

超越之旅心得

朱睦然

       今天晚上，我们进行了生命之旅，这或许是拓展三天中最为宏大，最为深刻的活动了。同学们蒙着眼，面对着无数障碍、台阶。当然，最大的恐惧还是来自那未知的黑暗。而我们所能相信的只有前方的同学。这就像尚未涉世的我们，面对未知的社会，惟一的向导便是我们的父母。我们有时会厌烦他们的指示，会想要挣开前方的手，如果这样做，我们就会吃点苦头，我们会磕磕碰碰的向前，因为前方的手，往往是对的。倘若有一天，前方的手消失了，我们就要学会摘下眼罩，看清社会，看清前方的路。不能再浑浑噩噩，那只手不能牵引你一辈子，路，还是要自己走。

 

 

 

 

超越之旅心得

蔡倩玉

       生命的奇妙或许就在于你恐惧的一切都将成为小菜一碟。自从下午看到了那个半空中的圆盘，我就僵硬了，从满满的一沓男人到我上“斩仙台”，从疯狂发虚到早死早超生，我以为要不就是像帅气的美猴王“唰唰唰”地很快爬上去，要不就挂在架子上。事实上呢？身后的拉力使得我步步向上，甚至是“催人奋进”。可是，再怎么做心理建设，当我半只脚踏上圆盘，深呼吸好几口气，又奋力一跃后，横杆在哪已经成为计划外的事情，从不知什么时候起，大脑就一片空白了，看着远方的天空，感受着同学们的支持和身后拉绳上的力量，我竟也有了踏出那一步的勇气，感谢命运，让我有此幸运。这一跃，我拥有的不仅是自我的突破，更是身后有依靠的感动。如此，踏破虚空，自不足为惧。

 

2019.8.22

 

 

 

超越之旅心得

吴佳琳

       三分之二的拓展已经结束，我渐渐看到六班身上闪光的点。今天一天的活动，让我重新认识了一个词语——信任。在翻越逃生墙时，我不知道踩的谁的肩，不知谁在下面用力托起我，也不知道是谁将我拉上那面墙，虽然我手上毫无借力点，但我不害怕，因为信任，我相信我的同伴不会让我受到伤害。沙场点兵和生命之旅中，我们都要蒙上眼睛，在一片漆黑中，同伴的声音和手上的温度便是光明所在。生命之旅刚开始时，因为前路的未知而忐忑不安，靠着透过眼罩的一丝光线和模糊不清的黑色身影使自己心安，但逐渐我闭上了双眼，因为我知道前面的同学会给我指引，紧握的双手是相互交付的信任。信任这个集体，每一个人都在为同一目标而全身心付出，同样我们也要给自己多一些信任。攀岩时，因为我总觉得自己爬不上几块，会去了也是丢脸，便在一旁专注于给他人鼓掌。空中单杠不得不先上，没有退路，我只能咬牙迈出那一步，其实真的穿上防护服后反而没有那么害怕了，空中一跃，抓住杆子那瞬只剩轻松。如果现在再问自己，再来一次害怕吗？我可以毫不犹豫地说：“当然不！”有些时候内心的恐惧只因未知而被放大，不妨多给自己一些信任，有些时候事情没有想象中那么难。

 

 

超越之旅心得

姜雯

       今日上午，听说要体验高空项目，同学们议论纷纷，昨天远远地看到其他班的同学们在蓝色的九米高台上摇摇欲坠，甚至吊在半空，我不禁心头已经——这么恐怖的项目我估计是承受不住，还是选择攀岩吧。课临到渺小的我站在岩壁边时，只觉得面前蠕动飞流直下三千尺一般，令我望而生畏。况且不少男生都挑战失败，不禁有些畏难。

       下午顶着太阳不得不仰望起那九米高台——开始之前，只见一班的一位女士趴在顶端，无论如何也无法踩上圆台，我默默地为她捏了一把汗，也为向来不够灵活的我捏了把汗。所幸我的同学们都非常给力，常常是半分钟一分钟一个，让我放松不少，更有完成了的女生说：不用担心站不稳，保护绳会给你一个拉力的，只要自己镇定下来就好，于是我更加放松，开始有些期待。

       轮到我了，同学们为我戴上安全帽、保险带，全副武装的我自信地迈向柱子，契科夫曾说：“如果小说中出现枪，就一定要让它发射。”我只希望这安全帽不要发挥它应有的作用。

       但事与愿违。刚爬上一级，就感觉保险绳将我的帽子从后提前，遮住了大半视野，眼镜都险些被挤掉，举步维艰的我慢慢爬上圆台，却看不见那根要抓住的杆子，这时教官在下面喊了一句：“不用看杆子，看我就行！”教官在地面上看上去没有平日那么伟岸了，但那却已是一个令我感动的身影，我朝着教官站着的方向拿出所有勇气奋力一跃——并没有抓到，可我并不遗憾。

       那个身影，是我遮住视线后的导航。

 

 

 

超越之旅心得（四）

陈楠

       不知不觉中，此次项目已到了第二天的下午，迎来了最令我害怕的一项高空项目：登上九米的柱子，并站在柱子的圆柱上跳跃抓住前方的杠子，早在上午就看见别的班同学在一步一步往上爬，每爬一步，柱子都会晃动，等到站在圆盘上，由于重心不稳，身子都在颤动，再去抓柱子也着实有些困难。

       一上午都在做心理建设，甚至在看到老师指着旁边一个项目时还在庆幸，等到了下午老师绕过它，让我们在柱子下坐下时，才感叹大事不妙啊。能逃过攀岩一劫，却躲不过高空跳跃，又后悔没有先去完成。

       害怕归害怕，高空跳跃也确实让我想要一试，毕竟平常去玻璃栈道都不敢走，需要扶着东西的人也从未尝试过这么高一个人。这样惊险的环节，也不失为人生一种别样的体现。

前面的同学动作迅速，一下就蹿到顶部，有颤颤巍巍站起来的，也有冷静起来的，纵身一跃，有人轻松握住，有人却差一点成功，自己也被这样的状况搞得十分紧。看着前面同学一个个减少，听着刚下来的同学获胜建议，自己也暗暗下了决心。

       我一步步往上爬，越来越高也很让人害怕，到达顶部，没了把手，剩下的只有无助与迷茫，望着底下，内心的声音也逐渐放大，占据了整个心，我坐着慢抬自己的腿，背后有绳子吊着，也慢慢放心，逐渐站直，望望目标，一跃，成功了。

       等到再下来，再望望，九米也不过如此。人也要这样敢突破极限，突破自我。

 

 

 

 

 

 

 

 

超越之旅心得

傅童垚

       2019.8.21 我们开始了为期三天的超越之旅。

       首先进行了团建，设计队名，队口号，队旗，队风，听教官口诉拓展源起。吃过午饭后，下午开始高空挑战。

       空中单杠是一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成，机会就在眼前，经过努力纵身一跃就抓住了，不过没有抓住也无怨无悔。每位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直经仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

       从看到高空项目时的那一声声“惊恐”的尖叫，到望到空中伙伴为他们喊出的一阵阵“加油”到最后完成项目时祝贺的掌声，所有这一切告诉我们，即使在高空，都没有“我”，只有“我们”。

       这个高空项目意在让省常中即将步入高三的全体学生进行一次发挥潜能，超越自我，相信同伴，相信自己，学会思考，懂得感恩的身心拓展训练，以焕然一新的精神面貌迎接高三学习生活的挑战。

       超越精神，贯穿古今闪耀的时代光芒！手与手紧握，身与身相依，永远都是那么温暖、有力。当我们的团队中有些同学为了完成集体却失败时，我们不要去抱怨他们的无能，更不能无视他们的付出。而是在他们遇到困难的时候，积极地伸出援助之手，帮助他们渡过难关。

 

 

 

 

“超越之旅”心得

杨雨晨

       高空项目是今天的主要内容，除此之外还有沙场点兵与生命之旅。难度也开始“噌噌噌”地“上天”。攀岩便让除了曾斌外的同学们折戟沉沙，特别是有坡度与年久失修的难度升级版，手拿捏不住，脚也踩不住，跨过三级便已功成名就，与边上的简易版相比，简单毫无游戏体验感。

      “跨跃生死墙”让我们再次击败了5班，增强了荣誉感。不管是卢梓昂还是李欣洋，我们都手一抓，脚一拎便翻了过去，尽管是八只手的“拔”“拎”“拽”“抓”“拖”……与底下人们的“顶”“托”“推”……“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，如果不是我们拼尽全力，齐心协力地合作，又怎么有结束后喜悦的笑容，一个团体，在每个人都奉献时，就会有无穷的力量。

       沙场点兵无体验感可言。我依然指示向前三步，然后就一脚踩雷，半分钟都没到。另一位同学说：“我上场后除了扭，什么都没做。”唉，不多评价。

       空中单杠项目我自告奋勇第一个，这个项目的难度在于杆的摇晃与头盔的歪斜，最后一步是抖得最厉害的，但只要不畏惧，基本无事，头盔会被撞得歪斜，挡住视线，为了看清方向，必须让一只手扶正。而最后一跃，更是不能犹豫，一个纵身，甚至一个伸手，就能成功，畏缩会让手边的成功溜走。

       生命之旅，更多是一种教育意义吧，关键能否实践。

       疾风知劲草，最后半天也要圆满度过！

 

 

 

 

超越之旅心得

江苑芯

       信任。在被拉上逃生墙的那一刻，我才意识到得救了。我不是基石，也不是拉手，只是一个完全被动的踩、爬、拉，以及被推、被拉的逃生员。当我回忆时，只记得有一双手在拉，而不记得其他所有。前后几十秒钟，没有慌张，没有茫然，只知道总会轮到自己，总会爬上去。我不知道这份莫名其妙的自信来自何处，然而我想到大约是来自对班级同学完全的信任，绝对的信任。

     自然。穿过竹林那段时间，耳边很近，只有风声许许，鸟鸣点点。难得的闲静，是自然，生活中要顺其自然，要静待花开。

 

 

 

无言，极好

单姝慧

        黑暗总让人感到不安，即便偶有灯光从布料缝隙中透出，也不过稀微。

我握着你的手，炎热、有力，你走得小心翼翼，生怕踏错一步。我明白，看不见，于谁都是一种挑战。

       我苦笑一声，一边觉得这场旅行的无趣，一边轻握几下她的手以示安慰。

开始前老师说：“指导员会保护你们，就算他们受伤也不会让你们踏错一步的。”这是承诺，而许下后，他们做坐到了。一路护在我们左右，带领我们过障碍，提醒过路车辆。温柔的提醒是多么可靠的安慰。

       走台阶的颤颤巍巍，过栏杆的磕磕绊绊，钻草丛的大汗淋漓，一路静默，而静默是今晚的陪伴。

       清爽的夜风恰到好处，带来了舒爽，心情也变得愉悦起来。一路紧握的手，沉稳的步伐，你我无言，却很心安。

       责任，感动，感恩，当完成后盘坐，左右双手依然紧握，话筒中传来噪杂声，内心却一片恬静。终于明白，不管牵谁的手，不管是怎样的障碍，都是以感动和感激作为最美的结局。一路走来，我们牵着父母的手，朋友的手，一步一步成长，变成现在的模样。

        那么就让我们珍惜每一次与我们相握前行的双手，和那些手的主人。