刘韬：《众力》拓展训练的第二天上午，两项活动都仿佛是要努力地摆脱地心引力，拼命地往上去。想要摆脱地心引力很难，但我们有众力。在逃生墙这个项目中，我们高三（5）班爆发出了我们从未目睹过的众力。原本劳累的身体被这服众力所震撼，又是劳累又是亢奋。

韦雨亭：《托举》本来仅仅想做一个旁观者，但看到求生墙的时候着实没有再忍住站在一旁“事不关己”。实事求是地说，当看到一位同学被托举到半空，平台上的男生嘶吼着握住他的手，一鼓作气把他拉上去的时候。下方竖起的手、上方垂下的坚实有力的手臂，皆深深地印在了我、我们的脑海中。

 

一步

高三5 汪润洋

好男儿当凌九霄志越青云。

第二日的上午微风拂掠烟云散，皓日当空赤火沉。炎炎烈日之下，三两下轻快的步伐，四五句贪欢的笑语，跟随教练的步伐，来到数根巨柱之下，缘着巨柱交错排列着三角架，顶端则是0.85米间隙的两块踏板。规则简单易懂:爬上，跨越，下落。听到此不少同学已跃跃欲试，不过是简单的一次跨步，一次普遍平凡到骨子里的跨步。但楼上的风景终究是楼下之人难以领悟的。面对高度，有一反先前，望而却步；有咬紧牙关，放手一搏；有云淡风轻，身轻如燕.

正如后会无期之中所言:听过很多大道理，却依旧过不好这一生。没有实践的理论永远是空洞的躯壳。迈出空中的一小步，却是人生的一大步。在你步履青云的那一刻，始终不要忘记，你的身后，始终系着一根绳，那是你可靠的后背，有力的支撑，保护着你的安全，使你安心去创，自信去越。就有如队训所道:闯天空极限。

逃生墙，挡在我们面前的，不仅仅是一块木板，还有大家心中的隔阂。如何才能放心的将自己的一切，交给队友？这也需要勇气，更需要彼此间的信任。每一次下蹲，每一次举起，抬起的是责任，抗住的是希望。那一刻，真正将大家推举而上的，是信仰所在，光之所指。奉献，果敢，不抛弃，不放弃，这无疑是最忠贞的传承。

 

团队的力量三5吴若源

四米的高墙边，一群人围在一起，双手向前上方伸，众星捧月地簇拥出一个人影来。攀在墙上的那个人，他被人用手拉着，托着，抬着，在其他所有同学的热切注视下，摇摆着艰难地向高处移动。

当我们踏过队友们的大腿，肩膀时，传递的不仅仅是一股力量，更蕴含着一种团队精神。

 

人与众三5 李澄昕

上午的两个项目都极刺激，“断桥”是高空项目，爬上杆子，在五米高的上空跨过断桥。我真的很紧张，穿上安全带是，我手心滑腻、浑身微微发抖。但攀上架子的一瞬间，在同学们的鼓励中，就突然有了一种孤注一掷的勇气。跨过断桥的一米，其实是跨出了克服我恐惧的一大步。

逃生墙则是一个团体项目，大家人拉人的无辅助翻上不到四米高的墙。每个人的热情与力量、团结与互助，就像阳光下的汗珠一样闪耀。特别是付出的最多的男生们，非常感谢他们的全力以赴！在合照时的大喊中，泪水涌上了眼眶，是辛苦，感动，自豪与骄傲。

 

刘韬：《众力》拓展训练的第二天上午，两项活动都仿佛是要努力地摆脱地心引力，拼命地往上去。想要摆脱地心引力很难，但我们有众力。在逃生墙这个项目中，我们高三（5）班爆发出了我们从未目睹过的众力。原本劳累的身体被这服众力所震撼，又是劳累又是亢奋。

韦雨亭：《托举》本来仅仅想做一个旁观者，但看到求生墙的时候着实没有再忍住站在一旁“事不关己”。实事求是地说，当看到一位同学被托举到半空，平台上的男生嘶吼着握住他的手，一鼓作气把他拉上去的时候。下方竖起的手、上方垂下的坚实有力的手臂，皆深深地印在了我、我们的脑海中。

 

高空极限

    眼前这一道鸿沟，我不禁咽了咽口水，试着挪动的僵硬的大腿，看了看，有缩了回来，手尝试抓点啥却啥也抓不了。全班同学都在草地上呐喊，不知哪个不懂事的大喊了一句“是不是成年人啊？”我一下轻松了许多，成功地踏下个板上。超级佩服那些强壮的男生挺身而出，连拖带拽，是全班安全通过关卡，有点累了，就睡午觉了就写这么多。

     ——谌婷红

fg

 

高空之限

睡了一夜摇摇晃晃的床，我竟然还是那么精神百倍。兴奋交织着，结成了今天的期待。第一个高空项目是一个较为失败的尝试，因为各种原因，我落在众人身后，然后成为第30多个尝试的人，在后面的逃生墙抓住了机会上了。第一脚很失败，我掉了下来。但后面的男生给了我支撑，前面被踩的男生也豪气万丈的说：“踩吧，不要怕踩疼我踩上去了就行。”他们是真的勇士。

 

拓展第一天

他们的脸上有擦不完的汗，他们的手中有使不完的劲，他们的眼里是说不尽的坚定，但他们的心中都念着一个共同的集体叫五班。每一双手都高高举起，每一只肩都紧紧相依，每一颗心都牢牢凝聚，他们用行动诠释“不抛弃、不放弃“的真正含义。

三5 董银

 

宿舍124

 

①

题目：《逃生》

作者：陈睿言

上午的“断桥”是我三年前就经历过的，而“逃生墙”活动是我从未想象过的。一个人站在一堵高墙面前手足无措，而意料之外地，我的身体被一股巨大的力量向上托了起来，墙另一边的同学伸出双臂使我翻过高墙。那墙有三点五米高！无法想象，这就是我们班齐心协力能产生的力量。

活动过后，训练师也说人光是懂得道理是没用的。因为敢于去迈出那一步，敢于不向命运与成见屈服才是最关键的。

一天半过后还是比较开心的哦，下午要攀岩，有一丝丝慌。

 

②

题目：《致队长》

作者：陈孜科

致队长——

  他是一束光，一幅斑斓的画，是一首文艺而又澎湃的诗。

  他是一名真正可以肩负重任的领袖，是集体思维网络的核心。是咱的队长，我们的队魂。

  老子说：“我恒有三宝，持而保之。一曰慈，二曰检，三曰不敢为天下先”队长平时含蓄内敛，不会在别人面前刻意表现自己，一些光鲜亮丽的任务会主动让给别人，让他人赢得更多掌声，而他自己总会默默无闻的扛起最艰难困苦的工作，在逃生墙这一环节就能充分体现这一点。

  在此对我们的队长——天空的极限表示由衷的感谢。

 

天空向来是人类的向往，可当我们真正身处高处时，随之而来的感受是什么？是喜悦，是恐惧，亦或是登上巅峰的那种自豪。纵使是几十种不同的情感混杂，可是那又如何呢？真正重要的是达到了空的这一事实。无论是在万众瞩目之下登上高台，又或是在一片寂静中登上高台，到达空中的事实不会改变，踏出那一步的事实不会改变，无数的高台是一片让人畏惧，却又向往天空，或于荣耀与掌声之中或于无人问津之处，但只要跳出了那至关重要的一步，天空便已为我们的勇气征服，人类的赞歌是勇气的赞歌。

侯沈奕

 

逃生墙

今天上午我们挑战了高空断桥和逃生墙这两项目。到了逃生墙这个项目时，所有人要通过彼此的力量翻过3.5米的墙。作为一个女生，踩在男生的肩膀上往上上时，耳边听到的是"没事，直接踩""抓住我的手"，背后有一双双手托着保护我的时候，真的内心已经毫无畏惧，这就是一个团队的力量，身在其中，不自觉地为其激动欢呼，感受无尽的温暖与力量。

高三五班 范逸文