李涵敏

题目：攀岩

第一次尝试攀岩，相对完整地记录下自己的整个心路历程。跟随教练做好热身，了解基本技术要领和自我保护方法。先大致观摩前面几位同学，简单吸取经验教训。摘下眼镜，吊上保护环，开始攀爬。刚一开始没有掌握基本方法，滑了一下。没有犹豫，继续挑战。手脚配合挪动几次，慢慢找打了感觉。大概估计到中间时，几块石特别圆滑，使不上力，体能也到了一个考验点。面对困难，当时的反应就是寻找方法积极解决问题，没有过多的考虑亦或是心理斗争，因为自己的体能没有给自己这样的时间。大胆迈步，积极向上。由于没戴眼镜，高度近视的自己向下的视野也只有小小的一块范围，便只能把握好自己眼前的机会。好不容易过了这一段困难地段，体力却已到达极限，觉得自己完全使不上力。往上看，原本遥不可及的最高峰已是视野可及。既然都到这一步了，便没有退路，一鼓作气，突破自己的极限。同学们的加油声远远传来。最后的攀爬其实没有那么难了，因为体能极限而意识模糊，心里却有个坚定的信念向上、向上！再往上看，最高峰还有一步便触手可及！拼出自己的最后一丝力气，终于，我登顶了！回头向下看，在顶峰的感觉其实真好，眼界开阔，视野也不一样了。

 

孙萌

在第一次攀岩的体验中，我也悟出了个体奋斗成功所必须的几个要素：坚定的信念、明确的目标、提前的规划、基本的素质能力、积极解决问题的方法、良好的心态，还要学会从前人的脚步中吸取经验教训，以及刻苦奋斗的汗水。团队集体的鼓励支持以及几位教练员的悉心指导以及保护，必要时给了自己一把力量，也使自己的安全有了保障，增强了攀登的勇气和信心。难忘。

 

王乐怡

今天上午我们进行了一展传输的游戏，教官宣布了规则，故意营造出严肃的氛围来吓唬我们。但实际上这个游戏鼓励“犯规和作弊”，我们需要想出各种点子躲开规则的束缚，打破常规大胆地设想，大胆地行动，在现实的社会竞争中，在不违背道德法律的前提下，更快更好地达到目标同样需要智慧的“投机取巧”。

 

朱至菱

今天上午我们先进行了盗梦空间的项目，这个项目分为三个阶段，每个阶段60秒，我们的三个阶段中不断摸索，从5分到22分到30分，每次进步都是同学们智慧的结晶。合作的价值体现在成绩中，让大家都感受到了成功的喜悦。后来教练向我们大谈成功学，让我们非常受教。虽然还有很多不甚了解的地方，但我们依然感觉自己收获了许多。或许对于现在的我们来讲，前进的方式主要还是靠摸索。我想我们终有一天，给会拨开云雾见天日。 

 

刘娅婷

 中途

今天是拓展的第二天。在击鼓传花式总结过昨日的不足后，我们开始了今天的旅程。极速六十秒、驿站传书等团体活动，我们需要团结合作以及敏捷有效的方法才能完成；关于自由的讨论，激发了我们对于人生的思考。期待下午的活动。驿站传书

 

鞠佳

驿站传书，规矩十足。不能回头、不能越位、不能讲话。传纸条、背后写字，这是我们采用的策略。八仙过海，各显神通，我们使出浑身解数，与千奇百怪的题目斗智斗勇，在严格的规则中寻找方法，完成信息传递的过程，也就是超越自我的过程。

 

传递

    又是元气满满的一天，大家精神饱满，口号响彻天空。在“极速60秒”活动中，尽管一开始我们小组的成绩并不好，但好在我们找到了正确的方法，有条不紊地传递给收集人，后来居上。在驿站传书中，我们小组脑洞大开，不走寻常路，最终用奇特的方法成功传递。传递的方式多种多样，但是快速有效地解决问题才是我们真正所追求的。陈婉怡适应力

今天上午进行了盗梦空间，在第一轮里我们的成绩并不理想，但很快在第二轮里找到了有效的方法，在下面的驿站传书里也有相似的过程。也许在大多时候，我们都不能立刻获取所谓正确的方法，而是在一步步的摸索中有所领悟，找到甚至开辟新的道路，而这中间，需要大胆的尝试，需要思维的碰撞，需要应变的能力。陈佳渝

 

张倩

随想

  22日上午我们都在室内，没有被酷热所困扰。大家在总结昨天的时候，有认真的也有嬉皮笑脸的。第一个项目是极速60秒，看到板之后我发现和我初中玩过一次的数字达芬奇很像，然后就拼命回想那次的经历。我的经验是第一次看板很重要，不要执着于凑。所以第一次我们每人分了三张板，很快了解了上面的内容，并与数字对上了号。后来由萌萌来收板，我们把数字的任务分配到不同同学手上，最后汇总，这样大大缩短了时间，使我们在第三次获得了27秒的好成绩。

  认知和操作是这个游戏重要的两个部分，一是要快速记忆对上号，要靠团队的智慧，二是要迅速找到排序，要靠分工配合。也感谢萌萌强有力的领导。

  第二个项目是驿站传书。我们一直执着于在后背画的老方法，没有创新突破走出思想的禁锢，导致了失败。我一直是那种遇到困难稍微尝试过就退缩的人，或者就一条路走到死，虽然一直有人教导我“办法总比困难多”但到今天这个游戏别人在传纸我们还在背后写时，我彻底感觉到了这句话的重要性。有时候我们都需要多想想，站得远一点高一点，多想几种办法，而不是单纯的一叶障目固执下去。8.22中午

 

闵润诗

《“驿站传书”背后的创新思维》

这大概是我此生玩过的团体游戏中输得最彻底的一次，原因是从一开始，大家的思维就被完全局限了，由于有同学先去网上借鉴了别人玩这个游戏的经验，我们组一直把自己囚禁在“用后背传递信息”的死胡同里，而没有独立思考出更有效率的方法。当看到别的组传字条、发消息，甚至直接喊话时，我深感自己的死板和想象力匮乏，也反思着创新能力的重要性。

 

杨子晴

极速60秒

拓展训练的第二天，我们第一个项目是在体育馆的室内进行的；虽然避开了烈日骄阳，但是却是个烧脑的游戏。第一次，其他组都排出来了十多个，我们组却因为在第二个出错所以仅有1分。我们快速总结经验教训，第二轮第三轮奋起直追，以第二名的好成绩完成了任务，大家都很开心。

 

2.驿站传书

驿寄梅花，鱼传尺素。

 

穿越千年的时光，纵横于秦时初设的驿站，又与希腊战士并肩从马拉松跑向雅典……我们在“不许说话，不许超越，不许回头”的三大禁令之下集思广益，想出了传纸条、队伍整体变化等奇思妙想的方案，体验了一把齐心协力驿站传书的拼搏与快乐。

 

吴琳安

驿站传书

游戏驿站传书，需要每一位参加的同学成为一个传递信息的站点，在无交流，不回头，不过界的原则下从后至前，从背后将信息顺利传达给第一个同学。当每一位同学都成为队伍的一部分，每一位同学就自然而然都身负决定团体胜负的重任。“积力之所举，则无不胜也；积众之所为，则去不成也。”

 

何佳璇

极速60秒

今天上午我们进行了一个给图片排序的游戏。需要开动脑筋辨别图片数字的同时，也要很紧张地进行排序。

第一轮我们没有着急排序，而是没人分工辨认了一下图片上暗示的数字。然后我们就在别组比拼时重新回忆了一下。第二轮我们本可以完成，但是由于没有辨认出“29”这个数字，我们的成绩停在了27。第三轮我们总结经验教训，分工明确，各自寻找各自的任务目标，最后整合。以27秒完成了任务，是第一名。

经过这个游戏，我明白了，任务开始前的观察真的非常重要。好的开始是成功的一半。

  

吴明霞

              极速60s

    今天是拓展训练第二天，我们已经开始适应拓展训练的节奏，规则是在1分钟内找出图片的掩藏数字并将其排序。我们将大多数图片迅速破译，其中一张飞机的图片代表数字20，还有一些杂七杂八的常识，让人大开脑洞。我们组总体思路清晰，但做起来手忙脚乱，最后堪堪掐点完成挑战。有时很努力但结果很可惜，可能真的因为是心太急自乱阵脚。

 

                驿站传书

    每班分成3列，在规则限定范围内进行信息传递，得分高者胜。比赛开始前我们还有个热身赛，了解到秦朝开始设驿站和马拉松的由来。共有三轮比赛，前两轮我们组都小心翼翼，不违反规则，在别班违规负分时拿分少却占上风。第三轮大家都在钻规则漏洞，纸条满天飞，完成挑战，我们组夺冠。这个游戏还是要胆大心细，拓宽思维，常规思维所面临的绝境常常能枯木逢春。

 

 蒋凡

这个项目我们组以负20分的结果惨败。

正如教官所说，我们的传输信息的效率是极其低下的。我们不断对我们的信息传输系统进行优化，可是无论怎么优化，本质是传统的东西效率得不到质的飞跃。因此，我们要学会创新，适时改变方向也是一种智慧。

 

拓宽思路   李玄烨

超越之旅的第二天，上午体验了盗梦空间和驿站传书。比较有趣的是驿站传书，看似是由最后的一个人不转身不说话来向前传递信息，这种方式费时费力，而且不准确。但是如果开动脑筋，可以想出其他高效的方法，比如传纸条。这次活动深刻地教育了我们面对困难要多思考，而不是只管用力。

 

初成   耿文琪

上午我觉得一班的各位都表现得很好，大家都很好地反思了昨天的各种失误。上午的“极速六十秒”三个组都在三轮之内完成了，超出了教官的预期，也终于让我们重拾信心。后来的驿站传书，完全就是一个靠脑洞的游戏，只要思路够开阔，办法总比困难多！也非常感谢陈老师这位“高人”的指点，一下让我们打开了思路，找到新大陆，加上我们组完美的配合，最终我们组才能好不容易得到了第一名！感谢所有一班的老师和同学！

 

思考  周祉晴

驿站传书是更关注于同学们的观察力和思考能力的项目。它不只是停留在考验同学之间的默契程度，而是需要去观察那短短几字的规则。规则很短：不超越，不说话，不回头，所以期间就会有许多bug。将规则把握住，再加以自己的思考：如何快速地将信息传达上去，就可以挺着大的风险获得大的利润。我们这组一开始只用最传统的方法，比较谨慎，也很难完成任务，直到后来有了陈老师的“场外援助”才惊险地扳回一局，并获得了第一名。第一名来之不易，是所有组内人员和玫玫老师的细心和思考，共同铸就的。

 

高仲佳

驿站传书

对于这个项目，我的感受大概就是我们队好惨，但我觉得也没什么大不了的，负20分也是一个举世瞩目的成绩了，就仿佛考试得满分也不容易，得零分也实在不是人人都能做到的。失败的原因呢，也主要是我们组比较老实，利用最原始的方法传递信息，由于认识具有反复性，后面同学理解错误也是难免的，如果你问我可惜吗？我会说，不！毕竟失败也是一种难得的经历。

 

徐珊珊

    驿站传书，在经过一天半的所有项目无一成功后，我们队显然已经抱着了重在参与的态度。但当教练发出指令后，我们依然抱着激昂的态度和不服输的精神参与着。一开始是用原始的在背后写字，第二轮我们认为我们的方法没有错误，依旧在背后写字，但这样的话不确定因素太多，依旧没有得分。第三轮几乎每个组都用纸条传送，结果传送结果依然不同。最后我们组获得了胜利，每个人都非常高兴。但当游戏后每个人进行反思总结时，各种方法又接踵而至，每个人都有奇思妙想，在静下心来后，我们才能更冷静地处理一个难题，当面对难题，不要紧张，要冷静沉着，这样才有可能取得最后的胜利。