上午体验了逃生墙，全班同学徒手翻过一面四米高的墙，老师教给我们翻墙的方法：下面的同学把翻墙的同学支撑到一定高度，然后上面的同学一把把这位同学拉上去，我起初很担心自己力量不够，翻不上去，但体验后发现其实翻墙并不困难，也不费力，这是因为上面的同学都非常使劲，下面支撑的同学也毫不懈怠，我也体验了一下做垫脚石和推手，确实很吃力，这让我深刻的体会到了团队的力量。