那是一面绿油油的、三米八高的墙。团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，即为安全逃生。 那道墙不高，但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才能完成的一次逃生体验。
    你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬？
    你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的双手，拉你向上吗？
    你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩吗？
    你还记得是谁在你攀爬时为你加油鼓劲、在你攀上终点时鼓掌欢呼？
    我只记得他（她）们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们。
    那一刻，我心中只有感恩和感动，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导，同时也感谢生我养我的父母、是你们在我最需要的时刻提供了不求回报的帮助。
　　我第一次如此深刻地感受到了团队的力量是无穷的。没有刻板的说教，而是通过妙趣横生的游戏
让我们自己去体会、去感悟，训练培养了我们的团队意识和超越自我的精神，让我对协作的重要性有了更具体的感受。我想这次拓展训练所给予我的启发和经验将是一笔永久的精神财富。