这一天的拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是这三天将是一次非常难得的经历。在团队协作中，在互帮互助中，我感受到了自己存在的价值和行为处事的方式。