今天我尝试了高空项目，感觉现在心脏还在扑通扑通的跳，原本我以为我能很轻松的爬上去的，可是我先后两次上去之后又退回来，感觉整个人都不好了，手到现在还酸疼酸疼的（难道是因为我又胖了，所以手支持不住了么）。当我上到台子要跳的时候，我看了一眼底下，腿都软了，根本不敢跳。我们今天玩七巧板的时候感受到了团队的重要性，尤其是一个好的指挥的重要性，至于其他的我感悟的不是很深刻，不再赘叙。