经过一个上午的训练，我已疲惫不堪，此刻躺在体育馆的垫子上，我的思绪又回到了上午的攀岩活动中，在刚上去时，我十分小心，一步一步小心翼翼，最终，我成功登顶，于是我便放松了警惕，没想到，在下来的过程中，我的手狠狠的刮在了墙壁上，手被刮伤，这给了我一个血的教训，在任何时候，我们都不能放松警惕，困难，往往在你熟睡时降临