今天是拓展训练活动的第一天，一大早，同学们便穿着整齐的军装来到了大学城，进行了一系列小游戏以及队名队歌的确定。其中令我印象最深的是一项高空活动，队员们需要顺着阶梯爬到顶端再跳跃到一个三角形的拉杆并拉住。 虽然高度并不是很高，在那摇晃的柱子和狭小的空间容让人感觉十分的悬。系好安全带后我便爬了上去，最后由于没有着力点并只能双手撑着圆盘切利让自己能够稳当的灯在圆盘上，并调整一会儿一方框中。之后便慢慢起身。平衡后立即跳出抓住拉杆。这看似困难的任务便完成了，从这个小小的训练中,我也明白了有些事情尽管看上去很难，但只要尝试一下，便往往可以达成自己的目标。