拓展训练，是我们未曾体验过的一种创新经历，对我们生理和心理上都是一种严酷的考验。经过一天的培训，虽然我们身心俱疲，但学到了很多，比如创新、团结、合作。每一个项目如果全心投入，定能从中学到很多，在今后人生道路上也可以对我们有着很大的影响。我在高三5班这个集体中，感受到了团结。谢谢5班。