拓展，就是做自己不敢做的事，完成看似不可能完成的任务。第一天的训练任务需要面对的最大困难便是烈日炎炎的酷暑，可是在高一便经过比这艰苦数倍的军训的我们，岂会在这点炎热面前低头？四班人不愧是四班人，乘风破浪，肆不可挡的口号一点也不假。150秒的挑战任务，跳大绳的困难是最大的，一根粗大的长绳，光甩起来要大费周章，跳的10个人更是要同时连续完成10个跳跃，只是练习，便有一位女生吃不消了，虽然未曾经历，但看着他们淋漓的大汗和通红的脸庞，劳累的程度可想而知。挑战的结果没有尽如人意，可是体验的过程却是坚韧、团结、勇敢的真实写照。令人感动的是一位平时娇弱的女生在连续的跳绳耗去大量体力的情况下却仍然坚持不放弃，直到那娇小的身体承受不住才不得不负伤休息，我们往往有时挑战的并不是一个任务，而是自我的突破，结果并不重要，真心体验过、努力过、拼命过，这就是成功。
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