介绍拓展训练的起源，讲解了各种概念，以及本次拓展训练的日程安排和意义，引导大家破冰启航。拓展训练又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国，如今它的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

教练通过形象的小游戏“众人抬竹竿”，配合讲解概念，启示大家体会，注重沟通、协调一致等的重要性。，大家简单介绍了本次训练的各个环节，及各个项目代表的意义，为大家树立起了理念。最后，让大家集思广益，尝试完成第一个任务：给队伍命名、选队长和队秘、设计队徽和队训、制作队旗等，为本次拓展训练统一思想，振奋人心、鼓舞士气。命名队名 象征着开拓创新、勇往直前的创新精神，“挑战自我，超越极限”，不畏艰险、敢于迎难而上、突破极限的坚强意志。