承办：2014级高一（5）班团支部

时间：2015年3月23日

参与人员：马晔沁 施子鹏 王智娴 黄津晶

旗手护旗手介绍

旗手：陈俊

亲切的笑容，温和的话语，副班长陈俊像是有无尽的欢乐源泉，用笑容与热情揽下班里的大小事务。不管有多累，他的笑容从来不会消却。我们有理由相信：光荣地承担此次旗手的使命，必将为他今后的学习与发展注入更多的自信与动力，今日也将成为他奋发图强的新起点。

护旗手：武钰

武钰，正如她的名字，能文善舞，温润如玉，纤瘦挺拔。每天一早来往于物理办公室与教室，工作尽职；开朗又细腻，作为副班长的她总能关注到班里的一点一滴。她有舞者特有的气质，舞台上的每一次翩飞，都是她破茧成蝶的努力。

护旗手：沈昕昱

她是一班之长，是将领，指挥军队奋勇前进。虽是女生，却有“男神”的爽朗与果断。作为班长，她肩负数不清的责任，有做不完的工作。但她从不抱怨，用担当承受着一切。一米七二的高挑身材，注定了她的不凡。她就是沈昕昱。

国旗下讲话

培养良好心态

 亲爱的同学们，大家上午好，今天我们国旗下讲话的题目是：培养良好心态。

 年的味道还没有久远，爆竹的轰鸣声仍在耳畔回荡，烟花那灿烂的光影似乎还在脑海久久没有消散……我们已经肩负起责任，再次回到拼搏的路上。

最近听到许多朋友说，“又上课了，生物钟还没调过来呢！”又或是“坐在课堂上，深深感觉恍如隔世一般，太不熟悉，太不习惯了！”无一不是在感慨自己还没有恢复到学习的状态，还在想着那假期里还没有通关的游戏，没有补完的番……

总而言之，心痒痒的，静不下来。

这就是假期综合征，我们每个人都多多少少有一点。但是关键在于，如何去调整好自己的心态呢？

如果你还在想，今天周一，周五很快就要到啦，又要放假了呀！那么请你赶快让同桌掐你一下吧，清醒清醒。

记得有这么一则故事：有一天，某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里。农夫绞尽脑汁想办法救出驴子， 但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。 最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。

农夫的邻居们人手一把铲子， 开始将泥土铲进枯井中。 当这头驴子了解到自己的处境时， 刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头 往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶ 当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！ 就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，在众人惊讶的表情中快步跑开了！ 

就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样 的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉，然后站 到上面去！

事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”； 然而，如果我们能调整好自己的心态，静下心来慢慢分析自己的处境，换个角度看，它们也是一块块垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去， 那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。

本来看似要活埋驴子的举动，却由于驴子处理厄境的态度，实际上却帮助了它。那么如果我们懂得以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。 我们应该不断地建立信心、 希望和无条件的爱， 这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困 并找到自己的工具。

一个良好的心态，可以让自己在竞争的起跑线上先迈开一步，离终点更近一些。当你处于一个客观上不能加以改善的困境中，你能够改变的，只有自己的心态。同时，这也是唯一的出路和对策。

那么，怎样才能拥有良好的心态呢？

1.树立自信

自信使人愉悦，使人奋发，使人前进。 

每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。

2.经受挫折的锻炼 

挫折是人生的必修课，是人生的必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。 

英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。 

面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。

挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。

面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路？正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。 

3.乐观的心态 

记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。 

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 

用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。

现在，高三的学长学姐们正在迎来紧张的一模考试，为了最终的高考不断的努力着。而高二的同学们正在为了本月末的小高考而忙的焦头烂额，殚精竭虑。高一的同学们，在经历了一个学期的适应之后，也已经在省中这个大舞台上开始了不断的奋力前行。

我们每一个省中人，都需要用良好的心态去迎接一个接一个的挑战。

我们的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。