4月17日下午，南京医科大学教授、南京医科大学第一附属医院孙国珍女士应我校之邀，为全体教职工就“中青年如何防治高血压和冠心病”做了专题讲座。讲座由课教处吴健主任主持，全体教职工参加。

孙教授的讲座通俗易懂，主要介绍了如何发现、预防以及治疗高血压和冠心病。众所周知，高血压和冠心病已然成为全球瞩目的公共卫生问题。孙国珍教授指出，在我国患有高血压的人群已高达2.66亿之多，另外还有很多人对此毫无察觉。因为，高血压是一种悄然发生、缓慢进展的疾病，素有“silent killer”之称，对人类的心、脑、肾等重要器官都有极大危害，甚至夺人生命。

孙国珍教授说，高血压和冠心病的病因多样，遗传、肥胖、吸烟、多度摄入盐分、饮食油腻以及一些环境因素皆可能诱发。特别是教师群体，长期的精神应激活动，也容易患上高血压和冠心病。而这两种疾病的症状大多并不明显，往往表现为失眠、头晕、头痛、眼花、耳鸣、记忆力低下、注意力不集中、心脏疼痛等，因而，定期的体检对于疾病的诊疗具有重要的意义。

在日常生活中，健康的生活方式和良好的心态是远离高血压与冠心病的法宝。孙教授将此总结为“S-ABCED”和双“ABCDE”原则。对盐分的适量摄入（salt）、限酒（alcohol）、控制体重（BMI）、戒烟（cigarette）、健康饮食（diet）以及长期的锻炼（excise）可以很好地预防高血压和冠心病。总而言之，即“管住嘴、迈开腿、放宽心”的健康生活方式。

全体教职工对孙教授的讲座表示欢迎并致以热烈的掌声。（曹韧基）